सर्दियों में बढ़ रहे हैं 4 तरह के दिल के मरीज
सर्दियों में हृदय रोग:
सर्दियों में गतिहीन जीवनशैली और कड़ाके की ठंड के कारण हृदय रोगियों की संख्या में वृद्धि हुई है। हृदय संबंधी विभिन्न समस्याओं को लेकर मरीज अस्पतालों में पहुंच रहे हैं। आसपास के कई जिलों से लोग इलाज के लिए कानपुर के कार्डियोलॉजी हॉस्पिटल आ रहे हैं. इसमें चार प्रकार के हृदय रोगी अधिक देखे जा रहे हैं। स्थिति यह है कि कार्डियोलॉजी अस्पताल की ओपीडी में प्रतिदिन आने वाले मरीजों की संख्या 500 से अधिक हो गयी है.
अस्पताल के निदेशक डॉ. राकेश वर्मा ने बताया कि सर्दी के मौसम में हृदय संबंधी समस्याएं बढ़ने से मरीजों की संख्या बढ़ जाती है। दिल की जो चार समस्याएं सबसे ज्यादा बढ़ी हैं उनका कहर हर साल इसी मौसम में देखने को मिलता है।
सर्दियों में सबसे आम दिल की बीमारियाँ
1. दिल का दौरा
2. हृदय विफलता
3. हार्ट ब्लॉक
ठंड में क्यों बढ़ती है दिल की बीमारी?
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक सर्दियों में लोगों की शारीरिक गतिविधियां कम हो जाती हैं। अधिक तला-भुना खाना शुरू करें। जिससे दिल पर बोझ बढ़ने लगता है। ऐसे में शरीर को गर्म रखने के लिए दिल को ज्यादा मेहनत करनी पड़ती है। इसका एक कारण यह है कि ठंड में धमनियां सिकुड़ जाती हैं। इससे रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है और हृदय की मांसपेशियों को कम ऑक्सीजन मिलती है, जिससे स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है।
इसके अलावा जैसे-जैसे तापमान घटता है, शरीर में रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल का स्तर भी बढ़ने लगता है, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ जाता है। इससे उन लोगों को अधिक खतरा हो सकता है जिन्हें पहले से ही कोई हृदय रोग है। इसलिए इस मौसम में दिल का ज्यादा ख्याल रखने की जरूरत होती है.
सर्दियों में दिल की बीमारियों का खतरा किसे अधिक होता है?
1. पहले से कोई हृदय रोग हो
2. कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है
3. अस्वस्थ जीवनशैली अपनाने वाले
4. जो लोग बहुत ज्यादा धूम्रपान करते हैं और शराब पीते हैं
5. मधुमेह के रोगी
6. अधिक वजन वाले लोग
सर्दियों में हृदय रोग से बचने के लिए क्या करें?
बुजुर्गों, युवाओं, बच्चों और महिलाओं को सुबह-सुबह ठंड में बाहर घूमने से बचना चाहिए।
ऊनी या गर्म कपड़े पहने रहें।
गर्म चीजें ही खाएं
ठंडा नहीं गरम पानी पियें.
चिकनाई वाली चीजें न खाएं