सर्दियों में फटी एड़ियों की वजह से चलना मुश्किल हो जाता है, फटी एड़ियां कीलों की तरह चुभती हैं, दरारों को ठीक करने में मदद करेंगे ये घरेलू नुस्खे
फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपचार
सर्दी के मौसम में त्वचा फटने की समस्या आम है। ठंडी हवा के कारण आपके चेहरे से लेकर पैरों तक की त्वचा फट जाती है। सर्दी के मौसम में हाथ-पैर फटना और पैरों की एड़ियां फटना आम बात है। ऐसे में आज हम आपको बताएंगे कि आप अपनी त्वचा की देखभाल कैसे करें। सर्दियों में फटी एड़ियों से बचने के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाय।
फटी एड़ियों के लिए घरेलू उपचार:
- केला: केले में विटामिन ए, बी6 और सी पाया जाता है, जो त्वचा की लोच बनाए रखने में मदद करता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखता है। यानी केला एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है जो पैरों को रूखा होने से बचाता है। ऐसे में 2 पके केले को मैश करके पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को पूरे तलवों पर लगाएं। इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर पैरों को पानी से धो लें।
- शहद: शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो फटी एड़ियों को ठीक करने में मदद करता है। यह एक अच्छा ह्यूमेक्टेंट भी है जो त्वचा को नमी प्रदान करता है और त्वचा को शुष्क होने से बचाता है। एक टब गर्म पानी में 1 कप शहद मिलाएं। पैरों को साफ करके इस मिश्रण में भिगोकर 20 मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें। अपने पैरों को सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं। ऐसा कुछ हफ्तों तक सोने से पहले नियमित रूप से करें।
- वैसलीन और नींबू का रस: नींबू और वैसलीन रूखी त्वचा और फटे पैरों को आसानी से साफ करते हैं। पैरों को लगभग 15 मिनट तक गुनगुने पानी में भिगोकर रखें। 1 चम्मच वैसलीन और कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला लें। इस मिश्रण को अपनी एड़ियों और पैरों के अन्य हिस्सों पर अच्छी तरह से लगाएं। रात भर ऊनी मोज़े पहनें और सुबह उन्हें धो लें। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से सोने से पहले करें।
- चावल का आटा, शहद और सिरका: 2 चम्मच चावल का आटा, 1 चम्मच शहद और 5-6 बूंद सिरका मिलाएं। सभी सामग्री को मिलाकर पेस्ट बनाकर स्क्रब बना लें। अपने पैरों को 10 मिनट के लिए गुनगुने पानी में भिगोएँ, और फिर मृत त्वचा को हटाने के लिए मिश्रण का उपयोग करके धीरे से रगड़ें। इस प्रक्रिया को हफ्ते में 2-3 बार दोहराएं
इन बातों का भी रखें ध्यान:
अपने पैरों पर थोड़ा अतिरिक्त ध्यान देकर उनकी देखभाल करें, उन्हें दिन में कम से कम दो बार मॉइस्चराइज़ करना शुरू करें। यूरिया, सैलिसिलिक एसिड या अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड जैसे त्वचा मुलायम करने वाले एजेंटों वाले मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें जो मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं।
